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2020年5月15日 (金)

やっぱり運動不足!?

こんにちは。

トヨエモンです。

 

前回の更新からあっという間に3週間くらい経ってしまいました。

STAY HOMEだし、こまめにブログを更新しよう!と

意気込んでいたのですが。。。

 

で、実は、GWにギックリ腰でSTAY HOMEどころか、

危うくTo Hospitalしそうになりました・・・。

医療負担を軽減するためのSTAY HOMEなのに、

病院送りになってしまったら洒落になりません。

 

幸い病院送りにならずに済んだものの、ギックリのきっかけは、

ゴミの袋を縛ろうと前かがみになっただけ・・・苦笑

(普通に家事してただけなんです。。。)

 

でも、体重やお腹周りも若干増えてきてしまったし、

やっぱり筋肉も落ちているんでしょうね。

あと、サーフィンできないので、

腹筋と背筋のバランスも崩れてるような。。。

もう少し運動しなきゃって解っていても、

夜になるとついつい飲み過ぎ、食べ過ぎを繰り返してしまうのです。

 

おしまい。

 

Img_5145

前回耕した部分には、再生野菜とノビルを移植しました。

どこもかしこも再生野菜ブームですね(笑)

そしてノビルは枯れました。。。