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2019年10月

2019年10月22日 (火)

LGGは旅行者の下痢を予防するのか!?

こんにちは。

トヨエモンです。

 

前回の記事でちょっと触れましたけど、

少し前にインドネシアのバリ島に行ってきました!

インドや東南アジアの国々へ行くときに気になるのがお腹の調子・・・

日本人は結構お腹を壊して下痢をする人も多いかと。

 

そこで、このブログで多分紹介していると思いますが、

もともとLGGには旅行者の下痢を予防するという論文(※)があるので、

今回の旅でプチ検証です(笑)

※『Prevention of traveller's diarrhoea by Lactobacillus GG』

Okesanen et al. 1990 Ann Med

 

とりあえず、今回は整腸剤や下痢止めを持って行かずに、

現地でもずっとLGG菌を摂取してやりましたscissors

 

 

そしたら、そのおかげかメッチャ調子良かったです♪

一緒に行った友達は腹を壊していましたが、

トヨエモンは快調快腸!

逆に食べ過ぎて毎日モリモリでした(笑)

 

Img_4801

ただ、もういい歳なので、大体はキレイめなワルンやレストランで

食事をしたのもあるかも知れません。

あと生野菜は普通に食べましたが、氷はやめてますしね。

 

Img_4809

まあ、実際LGGがどの程度寄与したかは定かではないものの、

トイレに対する心配がなかったので、良い波に乗って、

ビールをたくさん飲んで、短い時間でしたが満喫できました!

 

 

ということで、

今回は「LGGは旅行者の下痢を予防するか検証してみた!」の巻でした!?

ちなみに下痢になったら悲惨なので、下痢止めは持っていきましょう!!

  

おしまい。

2019年10月14日 (月)

季節の変わり目や災害・・・くれぐれも体調管理を!

こんにちは。

トヨエモンです。

 

先日猛威をふるった台風19号・・・

みなさん、ご無事だったでしょうか?

トヨエモンの周りは避難勧告が出て避難した友人も多かったですが、

幸いトヨエモンのウチは避難エリアからも外れ、

どうにか何事もなくやり過ごすことができました。

昨日は窓に貼ったテープを剥がしたり、

水のうやポリタンクに使った水が勿体無いので、それで洗濯したりと

台風の後片付けをしていたのですが、どうにも体調が優れず、

すぐにバテました・・・

 

季節の変わり目にくわえ、先日バリ島に行ってきたおかげで、

気温の変化にうまく身体や生活を合わせられていない感じです。

そんなこんなで、今日も結局一度も外に出ることなく引きこもり・・・苦笑

まあ、明日からかなり忙しいので体調戻さないとですね!

 

皆様も気温の急激な変化や災害等で体調を崩しやすくなっていると思いますので、

より一層な体調管理を・・・

 

おしまい。