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2019年6月

2019年6月30日 (日)

ダイエットとは?について考えてみた件

こんにちは。

トヨエモンです。

 

なんだか一気に梅雨っぽくなってきましたね。

梅雨入り後は雨が少ないなーなんて思っていたのが、

最近ではほぼ毎日雨・・・

気温差も激しく、一昨日の夏日のような日があれば、

昨日のように急に気温が下がる日もあって、

周りでは風邪を引いている人を多く見受けます。

みなさまも体調管理には一層のご注意を!!

 

さて、一方のトヨエモンといえば、最近やけに寒がりです・・・(苦笑)

先日も電車の冷房が我慢できずに、車内をずっとウロウロ歩き続け、

ほぼ不審者みたいになっていました。

風邪引いたわけでもなく、寒く感じる以外はピンピンしています。

 

で、気付いたのがダイエット。

年明けから少しずつ体重を減らしてきて、

1日の変動を考慮してもアベレージで4〜5kg減scissors

どうやら脂肪が減ったせいで寒いみたいです。

 

そのおかげか、今年はまだエアコンや扇風機をほぼ使用していません。

ダイエットってエコかも!?

(冬はどーすんだ?)

まあ、エコかどうかはおいといて、

体重のための節制が少なからず健康管理につながっているらしく、

ここ数ヶ月は風邪を引くような気配がまったくありません。

(あっ、でも電車の冷房でお腹冷やして、

通勤時に途中下車&toilet(ダッシュdash)ってのが2回ほどあったっけ)

まとめてみると、

トヨエモンにとってダイエットとは、

・体重が減る(サーフィンが楽ぅ!)

・電気代が減る

・風邪を引かなくなる

・寒がりになる

・不審者っぽくなる

・遅刻のリスクが増える

ってことだな!

 

みなさんにとってダイエットとは何かな???

  

おしまい。

2019年6月23日 (日)

LGG菌の底ヂカラ!

こんにちは。

トヨエモンです。

 

相変わらずブログの更新頻度は上がりませんが、

先日、とある大学の先生とお話する機会があったので、

ちょっとその内容をご紹介!

 

その先生が熱く語ってくれたのは、

「LGGは、世界中で営利目的とは関係ない研究者が研究している。

そして、研究論文数はプロバイオティクスの中でダントツ!」

 

「それらの論文では、良かった結果、悪かった結果が色々報告されていて、

その結果を統合して統計解析(メタ解析)すると、やっぱり効果がある。

また、悪かった報告もあるので、効果を得られない場合の条件なども分かる。」

 

「一方で、営利企業は良い研究結果しか報告しないので、そのような菌については

逆に公正な判断は難しい。ただ、消費者もゼロー100(ヒャク)を求めるので、

企業側も良い結果しか言えないのは仕方ない。」

 

「LGGは公正な判断ができる材料をもっている唯一のプロバイオティクスであることを、

企業の人も一般消費者も理解してほしい」

 

・・・(他いろいろ)と。

   

まさにその通りなんです!

でもワタシ、サラリーマン、いつもゼロヒャク求メラレマスネ・・・苦笑

 

まあ、とにかくゼロヒャクではないことがLGG菌の本当のスゴさってことを

少しでも解ってもらえれば幸いですhappy02

 

おしまい。

 

 

先日、後輩がくれたエゾバフンウニ。

赤ウニとして高級なやつです!

Img_4709

  

一晩冷蔵庫に入れてしまったため、

残念ながら鮮度が落ちてしまいました・・・

Img_4710

 

どうにか少し身がとれましたが、

内臓の臭みが移ってしまったものも・・・

(塩水でなく真水だとすぐ溶けます!)

 

Img_4711

で、ウニ4個でこの量・・・

大葉がなかったので青ネギでごまかし〜

 

いや〜、鮮度もすぐ落ちるし、殻を外す手間もかかり、さらに身も少ない。

なんで、ウニがあんなに高級なのかよく理解できました!