« 食べるって大変です! | メイン | 本日より乳酸菌学会2016年度大会!! »

2016年7月 6日 (水)

タイミング?

こんにちは。

トヨエモンです。

 

昨日は、LGG菌の講演をしてきました。

聴講された方たちはトヨエモンより大々先輩の皆様。

プロバイオティクスや腸内細菌など、

なるべく話題のトピックを混ぜたつもりですが、

皆様とにかく色々と詳しい!

質問の内容など聞くと、トヨエモンももっと勉強しなきゃいけないな!と

強く感じさせられました。

  

今回だけではないのですが、よくある質問には、

「どんなタイミングでLGG菌を摂取すればよいのですか?」

というものがあります。

  

実は、学会でもどのようなタイミングが良いのか?って割れている部分なのです。

最近では、空腹時が良いとか、夜寝る前が良いとか、色々な意見があります。

ただ、プロバイオティクスには様々な種類と効果に対するメカニズムがあって、

実際は未だよく解らないことだらけというのも真実かと思います。

 

そんな状況でも、トヨエモンはやはり「LGG菌は食後に摂取した方が良い」と

今のところは考えております。

そのココロについては、またの機会にブログで書きたいと思います。

(ドラマティックな新しい研究報告があれば、考えも変わるかも知れませんが・・・)

 

おしまい。

 

Img_0448秦野へ久しぶりに行きました。

こちらは市街を流れる水無川。

名前のとおり、ほとんど水はありません。

小さい頃、水が無いのが面白くて仕方なかったのを

思い出しました。